ar.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

الخضار المخبوزة

الخضار المخبوزة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


اغسل الخضار وضعها في المقلاة

يقشر الجزر ويقطع ويضاف إلى المقلاة

يقشر البصل ويقطع إلى شرائح ويضاف إلى المقلاة

نخلط الطماطم مع الملح والزيت وإكليل الجبل ونضيفها إلى المقلاة. أضف كوب ماء

اخلطي ثم غطي بورق التغليف وضعه في الفرن المسخن

5 دقائق قبل إخراج الصينية ، أضيفي الشبت المفروم


مقادير وصفة الماكرو بالفرن بالخضار وصفة حمية رينا

كميات تكفي لـ 3 حصص أو لشخصين ، ووجبة غداء وعشاء على حمية رينا. لا زيت على حمية رينا.


الخضار المخبوزة

ربما يكون من أكثر الأطباق شعبية ، فكرت قليلاً إذا كان بإمكاني كتابة الوصفة لأنها بسيطة ، لكن من تجربتي كمدون أنا مقتنع بأن هناك عدد كافٍ من الأشخاص الذين يرغبون في تجربتها ولا يعرفون بالإضافة إلى أنه طبق لذيذ جدًا ، ويمكن تقديمه على هذا النحو ، مع الأرز أو مجرد سلطة بسيطة ، لذا فهو يستحق المحاولة.

يمكن أن يكون الدجاج المشوي مع الخضار وجبة غداء لذيذة أو عشاء (إذا تخطيت الغداء) فاتح للشهية. لأنه يتم تحضيره من الدجاج ، أود أن أطلب منك أن تضع في اعتبارك جودة اللحم. نظرًا لأن ليس لدى الجميع فرصة لإعداد الدجاج الذي يتم تربيته في البلد والمصدر التالي للحوم هو المتجر ، سيكون من الجيد اختيار شركة أغلى قليلاً ولديها بعض المنتجات العضوية. لدي بالفعل شركة أو شركتان منتجتان على الأقل ، واللحوم على ما يرام.

اخترت تحضير هذا الطعام مع كرات اللحم ، ليس لأنها أرخص ولكن لأنها تحتوي على القليل من الدهون وتكون أكثر نعومة من الثدي الموجود في كل مكان :) لقد قدمت الطبق مع الأرز المسلوق لذلك أضع فقط كمية الخضار في الوصفة.

خلاف ذلك ، لا يوجد شيء خاص سوى البهارات الأساسية ، والتي يمكنك الإصرار على إضافة إكليل الجبل إليها. الروزماري يصنع بيتًا جيدًا بالدجاج ، لذا لا تتردد في استخدامه. يمكن صنع هذا الطبق من الديك الرومي أو السمك ، فهو لذيذ تمامًا.

لكن دعنا نرى الوصفة.

الخضار المخبوزة

المكونات حصتين للبالغين أو 4 حصص للأطفال :):

  • 2 أرجل دجاج كاملة
  • 1 كرفس صغير مع الجذر
  • 1 جزرة
  • 2 حبة بطاطس مناسبة
  • 1 جذر الجزر الأبيض
  • 3-4 فصوص ثوم
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل
  • ملح ، فلفل ، بهارات عالمية

سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

نغسل جثة الدجاج ونمسحها بمنديل ورقي. يتبل بالملح والفلفل والتوابل العالمية.

ننظف الخضار ثم نغسلها جيداً ونقطعها إلى مكعبات.

في مقلاة نضع الزيت ثم الخضار والثوم وإكليل الجبل. اخلطيهم بالزيت وضعي أفخاذ الدجاج المتبلة فوقها. سيقان الكرفس ، لا ترميها ، ضعها بين قطع اللحم.

يُغطى بورق القصدير ويُخبز لمدة 40 دقيقة. ثم خذ ورق القصدير ، دهن اللحم بقليل من الزيت واتركه ينضج جيدًا لمدة 15 دقيقة أخرى.

نقدم ستيك مع الخضار من الصينية والسلطة. كما كتبت أعلاه ، قدمناها مع الأرز المسلوق ، لأننا حصلنا على الأرز من اليوم السابق. إذا كنت تقدمهم فقط مع الخضار في الدرج ، يرجى مضاعفة كمية الخضار.

للحصول على توصيات بشأن الوصفات اليومية ، يمكنك أيضًا العثور علي على صفحة Facebook و Youtube و Pinterest و Instagram. أدعوك للإعجاب والاشتراك والمتابعة. أيضًا ، تنتظرك مجموعة Let's cook with Amalia لتبادل الوصفات والتجارب في المطبخ.


ما وراء النقانق النباتية مع الخضار المخبوزة

نقانق ما وراء السجق النباتية مع الخضار المخبوزة هي وصفة بسيطة للغاية ، بدون مكونات متطورة ، سهلة التحضير ومع ذلك فهي لذيذة للغاية! الخضار التي نستخدمها هي مزيج لذيذ من البطاطس والخرشوف. إنه خليط مجمد من أوروجل، والتي نأخذها من www.miramax.ro. الخضراوات متبلة جاهزة يمكننا تحضيرها بالفرن أو في المقلاة بالهواء الساخن ويمكن أن تكون مقبلات رائعة أو طبق رئيسي. ماذا يحتوي الخليط المستخدم؟ بطاطس مشوية 55٪ ، شرائح خرشوف 37٪ ، زيت بذور دوار الشمس ، زيت زيتون بكر ممتاز ، ملح ، إكليل الجبل ، ثوم. الخضار في عبوة 1 كجم ، تكفي لجميع أفراد الأسرة. حتى لوكا وقع في حب الخرشوف! يحتوي المزيج على لب الخرشوف ، وهو حلو ولذيذ ، يتناسب تمامًا مع الصلصة البيضاء!

الصلصة البيضاء ، القائمة على كريمة الخضار الحلوة ، مليئة برائحة البصل الأخضر والثوم. في النسخة النباتية اللاكتية ، يمكننا إضافة البارميزان أو صلصة الموزاريلا.

أخبرتك أيضًا عن منتجات Beyond Meat في وصفة البرغر ، حيث استخدمت برجر Beyound Meat. الآن استخدمت النقانق النباتية ما وراء السجق,منتج بدون صويا ، بدون جلوتين ، نباتي 100٪. يعتمد على بروتين البازلاء والأرز والفول ونشا البطاطس والفاكهة والخضروات المركزة (البنجر والجزر والفلفل وألياف التفاح). يمكن تحضيرها على الشواية أو في المقلاة أو في الفرن وتكون بديلاً عن دقيق اللحم ، ليس فقط أثناء الصيام.


الخضار المخبوزة au gratin

بالنسبة للمبتدئين ، قشري البطاطس واتركيها تغلي. اتركها حتى تنضج قليلاً ، دون أن تنكسر إلى قطع.

أخرجي البطاطس من الماء واتركيها لتبرد. عندما تبرد بدرجة كافية ، اقطعها إلى دوائر.

نقطع الكوسة والطماطم إلى شرائح دون تقشيرها. نقطع الباذنجان ونقليه على الجانبين في ملعقتين كبيرتين من الزيت.

دهن صينية الخبز بالزبدة وغطيها بفتات الخبز. ضعي شرائح الخضار في المقلاة: البطاطس ، الكوسة ، الطماطم ، الباذنجان ، حتى تنتهي من الدور. وهكذا. يرش بالملح والفلفل.

ضعي الخضار في الفرن الساخن لمدة 20 دقيقة.

أخرجي الصينية وابشري الجبن فوقها ، ثم اتركيها لمدة عشر دقائق. في النهاية ، يمكنك رش القليل من البقدونس المفروم.

جرب وصفات eCuisine الأخرى في الفرن:

اقتراح ECuisine

هذا طبق يسمح لك بإطلاق العنان لخيالك: استخدم الفطر والفلفل والبصل أو الثوم لمنح الطعام مذاقًا أكثر ثراءً!


  • 1 بصلة كبيرة
  • 3 فصوص ثوم
  • 7-8 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 باذنجان متوسط
  • 1 كوسة
  • 2 بطاطس
  • 4 طماطم
  • 6-7 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور
  • زعتر جاف أو طازج
  • ملح وفلفل

نقطع البصل الأكبر ونقليها في مقلاة في 3 ملاعق كبيرة من الزيت لمدة 2-3 دقائق ، ثم نضيف الثوم المفروم ونطهو لمدة دقيقة أخرى ونطفئ النار.

انقلي البصل والثوم إلى صينية فرن (20 & # 21529) ووزعيها على السطح بالكامل.

نغسل الخضار ونجففها بمناشف المطبخ ونقطعها الى شرائح ليست رفيعة جدا ونضعها في صفوف وتبديل الخضار حسب التخيل او نغطيها ونضعها في الفرن المسخن لمدة 25-30 دقيقة حتى تنضج الخضار .

أخرجي الصينية ، وخذي الغطاء أو ورق القصدير ورشي جبنة البارميزان المبشورة ، ثم اتركيه في الفرن لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى يصبح لونه بني فاتح.

قدمي الخضار الساخنة على هذا النحو أو مع قطعة من اللحم المشوي .. رائعة ، شهية طيبة!

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


فيديو: Cabbage is tastier than meat. Cabbage with meat in the oven.


تعليقات:

  1. Jerrold

    هذه هي العملة الثمينة للغاية

  2. Kejinn

    هذه الفكرة العظيمة محفورة للتو

  3. Sedgewik

    لا يمكن أن تكون!



اكتب رسالة