رول اب BLT

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هناك نسبة ذهبية عندما يتعلق الأمر بصنع BLT - فأنت تريد فقط الكميات المناسبة من لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم حتى تتألق جميع النكهات في كل قضمة. وهذه اللفافات المستوحاة من السندويتشات تبرزها!المزيد +أقل-
1
حاوية (8 أونصة) جبن كريمي ، طري
4
ملاعق صغيرة من مزيج غمس الرانش (من عبوة 1 أونصة)
1
رزمة (11 أونصة) خبز التورتيلا بالدقيق ™ El Paso للبوريتو (8 تورتيلا ؛ 8 بوصة)
8
شرائح لحم مقدد مطبوخة ومفتتة بشكل هش
2
طماطم برقوق متوسطة (روما) ، مقطعة إلى مكعبات (حوالي 1 كوب)
إخفاء الصور
1
في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الكريمي وخلطة الرانش. يُقسّم المزيج بين خبز التورتيلا ، ويُوزّع بالتساوي على التورتيلا ، مع ترك حدود 1/2 بوصة. نصف تورتيلا مع لحم مقدد ، طماطم وخس.
2
بدءاً من الجانب مع الطبقة العلوية ، نشمر بإحكام شديد. لفها بغلاف بلاستيكي. برد لمدة ساعتين على الأقل ولكن لا تزيد عن 24 ساعة.
3
للتقديم ، قطع 1 بوصة من نهاية كل لفة ، وتجاهل. قطع كل لفة إلى 4 شرائح (1/2 بوصة).
نصائح الخبراء
- يمكن استخدام كتلة 8 أونصات من الجبن الكريمي بدلاً من الجبن الكريمي. تليين الجبن الكريمي حسب التوجيهات الواردة على العبوة.
- التدحرج بإحكام هو المفتاح للحصول على مظهر رائع وسهل التقسيم.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 70
- السعرات الحرارية من الدهون
- 35
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 3 1 / 2g
- 6%
- الدهون المشبعة
- 1 1 / 2g
- 8%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 10 ملغ
- 3%
- صوديوم
- 200 ملغ
- 8%
- البوتاسيوم
- 50 ملغ
- 1%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 6 جرام
- 2%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 0 جرام
- بروتين
- 2 جرام
- فيتامين أ
- 2%
- 2%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 4%
- 4%
- حديد
- 0%
- 0%
التبادلات:
0 نشا. 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
أعتقد أنك سوف تسمح للخطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي.
أعتقد أنك ستسمح بالخطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتحدث.
أنا أتعاطف معك.
أتفق معها تمامًا. أحب فكرتك. عرض وضع مناقشة عامة.
أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
حسنًا ، لقد أحببته
نعم كل هذا الخيال
وكيف تتصرف في هذه الحالة؟
مبروك يا لها من رسالة ممتازة.