شوربة تورتيليني بالجبنة

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
حساء لذيذ ومريح مع قوام ناعم ومخمل تمامًا.المزيد +أقل-
جعل مع
بروجرسو مرق
4
أكواب بروجرسو ™ مرق الدجاج
1/3
ميدالية ذهبية كأس طحين لجميع الأغراض
1/2
ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1
علبة (14.5 أونصة) طماطم مقطعة عضوية من Muir Glen ™ محمصة بالنار
1
كيس (16 أونصة) تورتيليني بالجبنة المجمدة
4
أكواب أوراق السبانخ الصغيرة ، مغسولة ومصفاة
1 1/2
أكواب جبن شيدر مبشور
إخفاء الصور
1
أضيفي المرق والدقيق والبهارات إلى قدر الطهي البطيء واخفقي حتى يذوب الطحين ويمتزج.
2
يُضاف البصل والثوم والطماطم ويُطهى على نار خفيفة لمدة 4-5 ساعات أو مرتفع لمدة 2-3 ساعات.
3
يُضاف التورتيليني المجمد ويُطهى على نار عالية لمدة 15-20 دقيقة أخرى أو حتى ينضج.
4
نضيف السبانخ والكريمة والجبن المبشور ونقلب حتى تذوب الجبنة.
5
يُطهى لمدة 5 دقائق أخرى حتى تذبل السبانخ. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
6
خدمة والتمتع بها!
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 420
- السعرات الحرارية من الدهون
- 240
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 27 جرام
- 41%
- الدهون المشبعة
- 16 جرام
- 79%
- الدهون غير المشبعة
- 1 جرام
- الكوليسترول
- 140 ملغ
- 46%
- صوديوم
- 1610 ملجم
- 67%
- البوتاسيوم
- 270 ملغ
- 8%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 28 جرام
- 9%
- الألياف الغذائية
- 2 جرام
- 8%
- السكريات
- 5 جرام
- بروتين
- 16 جرام
- فيتامين أ
- 60%
- 60%
- فيتامين سي
- 8%
- 8%
- الكالسيوم
- 30%
- 30%
- حديد
- 15%
- 15%
التبادلات:
1 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 1/2 لحم عالي الدسم 3 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
المزيد عن هذه الوصفة
- حساء التورتيليني بالجبن والقشدة سيبقيك دافئًا حتى في أبرد أيام الشتاء في أيام الأسبوع ، وهو حساء رائع ومريح وخالي من الضجيج وسهل التحضير. النتيجة النهائية: حساء بنكهة رائعة وقوام مثالي. العديد من شوربات الطهي البطيئة الكريمية تتحول إلى نوع من المظهر المقزز لأن منتجات الألبان (الحليب والقشدة والجبن الكريمي ، إلخ) تتخثر. المفتاح هنا هو إضافة هذه المكونات أخيرًا. بهذه الطريقة سيكون لديك ملمس ناعم ومخمل تمامًا. يتم غلي قاعدة هذا الحساء لفترة من الوقت أولاً ، مما يخلق أساسًا لذيذًا للنكهة للمكونات الأخرى. تضيف الطماطم المحمصة على النار لمسة من الدخان ، وتضيف السبانخ اللون والملمس والتغذية ، وتلك التورتيليني بالجبن ... حسنًا ، يتحدثون عن أنفسهم!