ar.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

الأطعمة التي لا يجب عليك تناولها قبل ركوب الطائرة

الأطعمة التي لا يجب عليك تناولها قبل ركوب الطائرة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jet Bloat هو صراع حقيقي

قد لا ترغب في شرب تلك الجعة قبل الصعود إلى الطائرة.

تفاح

إنها تبدو كوجبة خفيفة صحية ، لكن هؤلاء الأطفال الصغار سوف ينتفخونك ويجعلونك تشعر بالغازات ، ولا أحد يريد رفيقًا في الطائرة الغازية.

فاصوليا

هل نحتاج أن نقول المزيد؟ لم نكن نعتقد ذلك.

قهوة

تحتاج إلى البقاء رطبًا عندما تسافر بالطائرة ، والقهوة تفعل العكس تمامًا ، وفوق كل ذلك ، إنها نفخة كبيرة. وعلى أي حال ، أليست ركوب الطائرة لتعويض بعض النوم الذي تشتد الحاجة إليه؟ قد لا يكون الكافيين هو الخيار الأفضل.

كحول

ليست خطوة جيدة. لن يؤدي استهلاك الكثير من الكحول فقط إلى تلك المعركة التي لا تنتهي لكسر الختم فحسب ، بل سيؤدي إلى جفافك ، وانتفاخك ، وتركك تشعر ببعض الغثيان.

حلوى خالية من السكر

لن يبدو الأمر لطيفًا للغاية بمجرد أن تكون على متن الطائرة. من المعروف أن الحلوى الخالية من السكر لا تسبب الانتفاخ فحسب ، بل لها أيضًا تأثير ملين على الجسم. ربما لا ترغب في قضاء رحلتك في الحمام.


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الكسل أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات


ماذا نأكل قبل وبعد رحلة طويلة المدى في عام 2019

يقولون "أنت ما تأكله" - وتنطبق القواعد على السفر بالطائرة. آخر شيء تريد أن تشعر به هو الخمول أو المرض أو الجوع عندما تكون على ارتفاع 39000 قدم في الهواء. لبدء عطلتك بشكل صحيح ، قم بتخزين هذه الوجبات الخفيفة قبل وبعد رحلتك ، والتي يقول الخبراء إنها ستمنح جسمك دفعة تمس الحاجة إليها. عودة ذهابًا وإيابًا مدن متعددة من إضافة مطارات قريبة انقر هنا لتبديل المواقع لإضافة مطارات قريبة المغادرة ذهاب وعودة الدرجة المقصورة والمسافرون ▼ الرحلات المباشرة فقط البحث عن الرحلات